Sommar och med vad allt det innebär

Nu är det sommar och som ni märkt har jag inte varit särskilt aktiv på länge, för haft mycket och annat roligt att göra 😉 Men tänkte ge lite tips till er som inte tränat inför beach 2013 som jag. Är verkligen ’out of shape’ både fysikt och sargar mässigt. Men en sak som jag vill att ni ska komma ihåg är att utsidan faktiskt inte...

Read More